關於近視的十大錯誤觀念！

俗話說：「錯誤的政策比貪污更可怕！」 我說：「錯誤的健康觀念比病毒更可怕！」 為什麼台灣的孩子近視率愈來愈高？為什麼愈來愈多中學生都得到高度近視？ 就讓專業的眼科醫師直接告訴你：問題就出在大家都用錯誤過時的觀念對治近視 哪些是你以為正確、實際上卻錯誤的「近視衛教觀念」呢？ 請大家沈住氣讀完下面內容，如果你能接受，請轉寄給你身邊的朋友 也許因為這個簡單的動作，你我有機會抌救整個國家的近視問題！ 1.看電視容易近視，看書不會近視？ 錯！看書寫字是近視的頭號殺手，看電視因為距離遠反而不容易近視 參考文章： 兇手是誰？ 近視指數大評比！ 閱讀有害視力！ 不准孩子看電視，反而變高度近視！ 2.近視能不戴眼鏡就盡量不要戴，度數不要配足才不會增加近視？ 錯！近視愈不戴眼鏡度數增加愈快，研究證實度數不足反而會加速近視惡化。 參考文章： 關於眼鏡的誤解們（三） 面對近視，莫再逃避！ 矯正近視的方法錯誤幾十年？ 3.只要燈光充足就不會近視？ 錯！燈光明亮但眼睛不休息反而容易近視，不點燈睡大頭覺才真正不會近視。 參考文章： 燈光充足就不容易近視？ 開燈睡覺反而可能增加幼兒近視機率 4.吃葉黃素可以對抗近視乃至減少度數？ 錯！葉黃素只是營養食品，跟近視度數完全無關。 參考文章： 葉黃素無限好，只是不能降度數 5. 只要一直點散瞳劑就不會近視？ 錯！散瞳劑頂多只能治療假性近視或抑制近視增長速度，卻無法使真性近視消失亦無法使近視完全停止惡化。 參考文章： 幼兒近視答客問（二）–散瞳劑否？ 近視防治三寶綜合評比 6.小朋友近視都是假性近視，不必急著戴眼鏡？ 不一定！一旦學童被發現近視，多數有相當程度的真性近視，「假性近視」常淪為安慰家長的代名詞。 參考文章：FAQ：什麼是假性近視 7.學業壓力太大，根本不可能減少用眼？ 錯！只要知道高度近視的可怕，就會想辦法在學業與視力健康之間找到平衡點。 參考文章： 幼兒近視答客問（三）–該不該補英文？ 8.近視無關看書打電腦，只是陽光曬得不夠多？ 錯！曬太陽無法消除過度用眼造成的疲勞，在太陽下多運動少在室內看近才是真正的關鍵 參考文章： 近視無關K書K電腦？ 大錯特錯！ 9.小朋友看得清楚就應該沒有近視？ 錯！小朋友自我感覺良好，等他說看不清楚事情就大條了 參考文章： 孩子，你真的看得清楚嗎？ 10.對抗近視很困難，一定要花大錢或找名醫治療才有效？ 錯！只要多看遠、少看近，就能有效改善近視，方法真的再簡單也不過了，不必花你一毛錢 參考文章： 對抗近視，免費而有效的處方 - 陳醫師的話： 本人從事視力保健工作十多年，已看過上萬個近視兒童，我將行醫心得濃縮成這篇短文，期待能透過一己的努力、貢獻個人的專業，只求台灣人能破除錯誤的觀念，讓廣大的近視問題能得到緩解乃至杜絕，就讓醫界、視光界、教育界、以及所有的家長們一起努力吧，只要有願就有力，吾人不信真理與誠心無法打敗近視難題！ （本文作者：陳祐瑲。現任新竹麗明眼科院長、台大醫院竹東分院眼科門診主治醫師）