對抗近視–免費而有效的藥方！

小雨被媽媽帶進診間，我一看：乖乖！不得了 右眼350度、左眼300度近視，但視力還有0.7到0.8 我說：這屬於假性近視，通常先用散瞳劑治療看看 媽媽說：怕散瞳劑有副作用，想試試其它方法… 我沈默了幾秒鐘才說：的確有些法子，但不容易做到 媽媽眼睛一亮，說什麼也願意試試。 我開出來的藥方如下： 一、嚴格限制念書寫字的時間，每20~30分鐘就要休息5~10分鐘 二、每天晚上要陪小雨出去散步，週休二日不能待在家裡，一定要出去踏青 三、不准看手機、玩iPad，每天使用電腦不超過30分鐘 四、在學校下課一定要出去玩，不准待在教室裡 五、安親班寫作業一樣每30分鐘就要休息 六、想辦法減少才藝、課後輔導的時數 媽媽說：雖然很困難，但為了救小雨的視力，她願意完全遵造我的法子來做！ 一個月後回診，果然小雨的度數減少為近視50度，視力恢復到0.9~1.0 沒有散瞳劑的治療，仍可能透過嚴格限制近距用眼而得到視力改善的機會 其實，近視的原因就是太常看近、太少看遠 只要能真正改善用眼習慣，就能扭轉近視不斷加深的命運 反過來說，就算你點再濃的散瞳劑、不斷換近視度數， 只要不停止過度近距用眼的壞習慣，近視就是個無解的惡性循環 如果每個家長都跟小雨的媽媽一樣，能聽得進去醫師苦口婆心的勸 那麼，台灣無解的近視視力難題，總算也能有個好的解決方法了！ （以上為麗明眼科陳院長真實案例改寫分享，人物內容僅供參考）