藍光對眼睛的傷害

近年來的醫學研究已證實,藍色光對眼睛內的感光細胞和視網膜色素外皮層細胞造成光化學損害和細胞凋亡,會導致黃斑部病變 出自眼科學期刊 Acta Ophthalmologica. Volume 84, Issue 1, pages 4–15, February 2006 老年性黃斑部病變導至失明是不可逆的.目前只有從預防著手 出自 Age-Related Macular Degeneration Rama D. Jager, M.D., William F. Mieler, M.D., and Joan W. Miller, M.D. 2008 隨著現代生活型態的改變,黃斑部病變不再是年長者的疾病，我們每天長時間面對藍光的刺激，像電腦、電視、手機、LED燈、戶外陽光等。殊不知藍光波長短能量高,易引起眼睛或視覺上的乾澀、畏光、疲勞或早發性白內障、自發性黃斑部病變。 我們已經知道要阻隔uv紫外線對眼睛的傷害，可是藍光的照射卻常常被忽略，藍光是可見光中波長最靠近紫外線的光，對眼睛的傷害也不亞於紫外線。近年來各項研究一直指出藍光與許多的眼睛病變息息相關，其中以影響黃斑部為最。 電腦背景光是眼睛的大敵 德國威權計算機雜誌《Macwelt》最近一項調查顯示，雖然液晶螢幕比一般映像管螢幕的輻射小得多，但因為它的亮度較高，反而更容易使我們的眼睛變得疲倦，甚至可能導致頭痛等症狀。研究人員指出，當顯示器的亮度達到[AD]每平方米100cd（即發光強度單位“堪德拉”）時，已經會對眼睛造成一定影響。但他們所測試的液晶螢幕，其發光強度都超過每平方米300cd，有些更達到了400cd─ 500c d。 主持這項調查的德國電腦專家威海恩博士表示，不光是液晶電腦，液晶電視，手機也存在著這一問題。這些液晶螢幕為了增加清晰度，除了靠螢幕背後的光管提升亮度外，還普遍使用了經過特別“擦亮技術”使顯示幕表面看起來像裝了塊玻璃一樣，顯得很有質感，而且還提升了螢幕的色彩對比度及飽和度。不過，它也會像玻璃一樣反射光線。尤其當光線照向螢幕時，會增加光線反射。使用這種螢幕顯示器的消費者，很容易被光線“刺傷”，並產生眼睛疲倦的症狀，慢慢地還會引起視力下降和頭痛的健康問題。 高能短波藍光的危害 藍光是可見光的重要組成部分，自然界本身沒有單獨的白光，藍光與綠光、黃光混合後呈現出白光。綠光與黃光能量較小，對眼睛刺激較小，藍光波短，能量高，能夠直接穿透晶體直達眼r睛的黃斑部。LED、電腦背景光人造光源中保留了大量的藍光，這樣使得人工光更白，更亮，有些特別白亮的光給人一直泛藍的感覺，這就是藍光比例過高引起的。其實早在40多年前科學家就已經發現光也會損傷我們的眼睛。1966年Noell等研究發現藍光的照射可以引起視網膜細胞的損傷，導致視力下降甚至喪失。 近幾十年來眼視光醫學界已經證實藍光對人類的視力產生了嚴重的影響。大量臨床和基礎揭開了藍光傷害眼睛的祕密。